Pilates trifft Fazien

TUT UNS LEID - DER KURS IST LEIDER SCHON AUSGEBUCHT

In diesem Pilates-Kurs, werden die Grundübungen des Pilates-Mattenprogramm vertieft und faszial ausgebaut. Das heißt, wir arbeiten nach den Pilates-Prinzipien aus der kraftvollen Körpermitte um unsere Rumpfmuskulatur zu stärken und integrieren dehnende, federnde, dreidimensionale fasziale Bewegungen. Dadurch werden die Bewegungen kraftvoller und zugleich müheloser. Dieses ganzheitliche Training stärkt ihren Rücken, macht sie beweglicher, löst Verspannungen und schult ihr Körperbewußtsein. Ideal auch für Männer.

Trainingszeit Mittwoch: ab 14.09.2022 - 17.20 - 18:20 Uhr / 12 Termine.

Der Kurs findet im Gemeindesaal EBERFINGEN statt.

Mitmachen können alle, die sich gerne bewegen oder aktiv für ihre Gesundheit etwas tun wollen.
Die Kursgebühr beträgt 60 € (Mitglieder 48 €)
Bitte telefonisch anmelden bei Mary Würth (Tel.: 0174 4083531 oder E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder einfach kommen und mitmachen.

Wir freuen uns auf dich.