Fun Tone Cardio (Intervalltraining)

Fun Tone Cardio ist ein athletisches, funktionelles Ganzkörpertraining. In der Erwärmphase
werden alle Gelenke mobilisiert und das Herzkreislaufsystem aktiviert. Danach finden 8
Intervallblöcke mit jeweils 2 x 45 Sek. Cardiotraining mit dem Step-Brett und 2 x 45 Sek.
Kraftübungen am Step-Brett statt. In den einzelnen Intervallblöcken werden jeweils
unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen und optimal trainiert. Fun Tone Cardio bringt
sichtbare und schnelle Resultate. Die Figur wird gestrafft, die Fettverbrennung angekurbelt. Fun
Tone Cardio ist einfach im Aufbau, gradlinig in der Durchführung (Musik ist genau auf die 45/15
Sek. Intervalle zugeschnitten), zum auspowern und abschalten.....und obwohl Fun Tone
schweißtreibend ist, macht es unglaublich viel Spaß. Toll auch für Männer!

Trainingszeit am Dienstag: ab 11.05.2023 - 19.45 Uhr - 8 Termine

Der Kurs findet in der Stadthalle Stühlingen statt.
Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder des TV 32 €, für Nichtmitglieder 40 €. Der Kurs umfasst 8 Stunden.
Bitte ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen. Anmeldung und Fragen bei Kursleiterin Mary Würth (Tel.: 0174 4083531 oder E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder einfach kommen und mitmachen.

Wir freuen uns auf euch!