Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fliessend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Da der Schwerpunkt des Trainings auf der Körperkontrolle liegt, garantiert die Pilates-Methode ein einzig-artiges Training, das lang anhaltende Trainingsergebnisse erbringt. Das Training eignet sich zum rehabilitiven Einsatz nach Verletzungen ebenso wie präventiv und ausgleichend für jedermann. Vom passionierten "Nicht-Sportler" bis zum Leistungssportler kann jeder mit der Pilates-Methode seine Leistung effizient verbessern.
Kursbeginn, Freitag, den 2. März 2012, 18.30 bis 19.30 Uhr, 10 mal
Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder des TV Stühlingen 30 Euro, für Nichtmitglieder 40 Euro, für Jugendliche Mitglieder 15 Euro, für jugendliche Nichtmitglieder 20 Euro.
Bitte telefonisch bei Mary Würth unter der Telefonnummer 07744 93 39 19 anmelden.
Kursbeginn, Freitag, den 2. März 2012, 18.30 bis 19.30 Uhr, 10 mal
Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder des TV Stühlingen 30 Euro, für Nichtmitglieder 40 Euro, für Jugendliche Mitglieder 15 Euro, für jugendliche Nichtmitglieder 20 Euro.
Bitte telefonisch bei Mary Würth unter der Telefonnummer 07744 93 39 19 anmelden.
